Glimmer statt Trigger: Was Ihr Nervensystem stärkt

Wir wissen nur zu gut, was uns triggert, zumindest wie es sich anfühlt ...

Doch statt sich auf das Negative zu konzentrieren, wie es zu oft geschieht, ist es viel hilfreicher für unsere Nerven, wenn wir uns auf das Schöne, Angenehme focussieren. Es gibt immer etwas Gutes, Schönes, Vertrautes wenn man es finden will ;) In jedem Moment kann man etwas bewusst entdecken, das sich gut anfühlt, Schönheit ausstrahlt, gut duftet, schmeckt ... und gerade die kleinen alltäglichen Momente dies zu genießen, machen unsere Nerven stark, lassen uns gelassener und resistenter mit gegenteiligen Energien umgehen.

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Glimmern ist eine Entscheidung, Trigger sind Wegelagerer

Das so genannte Massengemüt oder kollektive Unterbewusstsein ist durchschnittlich mehr dem Negativen verhaftet, wie viele Psychologen und Geisteswissenschaftler seit Jahrhunderten feststellen. Ängste, Sorgen, Missgunst, sogar Hass sind leider zu häufig und veranlassen - oft manipuliert - zu unguten Verhaltensweisen und falschen Entscheidungen. Keine gute Voraussetzung, aus der Negativspirale heraus zukommen.

Den großen Unterschied macht die tägliche bewusste Entscheidung für das Wünschenswerte, wie Souveränität, Seelenfrieden, Gesundheit, Integrität, Empathie, Mut, Wohlgefühl, Kohärenz ...und genau deshalb eben immer wieder ein Glimmern absichtlich zu fühlen. Es geht dabei nicht darum, alles rosarot zu überzuckern, sondern im Gegenteil, das wahrzunehmen was ist, wertungsfrei, bei unguten Entwicklungen möglichst aus der neutralen Beobachterperspektive. Das ermöglicht, Trigger zu erkennen, bevor sie sich als wegelagernde Selbstläufer uber einen hermachen und zu unbewussten Reaktionen führen, die hinterher bedauert werden oder mühsam geheilt werden müssen.

Da die Energie der Aufmerksamkeit folgt, ist es so wirksam, sich bewusst zwischendurch mit Glimmermomenten zu stärken und zu erholen. Es ist eben ein großer Unterschied und DER Hebel, ob man seine Sinne mit Kriegsberichterstattung, Missgunst, Ärger ... oder etwas Kreativem, Schönen, Erfreulichen Liebevollen ... beschäftigt und sei es auch noch so klein oder vermeintlich selbstverständlich.

Glimmer-Tipps: Selbst einfach in sich hinein zu fühlen, eine Stelle zu suchen die sich gut anfühlt und dieses Gefühl sich von dort in den gesamten Körper ausbreiten lassen. Dabei tief hinein atmen ... Sehr wirksam ist auch das Betrachten von etwas Schönem, einer Pflanze, ein Edelstein, ein Stellschönchen im Regal, ein gutes Kunstwerk ... ja, auch ein Katzenvideo ist Glimmer ... denn unser Unterbewusstsein denkt primär in Bildern.

A propos Unterbewusstsein, aus der täglich wiederholten Entscheidung wird eine Einstellung, ein Lebensgefühl, eine Erfüllung und Gabe ...

Der berühmte "unverbesserliche Optimist", Monsieur Edouard Coue, wurde hämisch von einem Artgenossen gefragt, nachdem ihn ein Vogel mächtig aufs Haupt "beehrt" hatte, ob er denn nun immer noch alles toll finde.

Coues Antwort:

Ich danke Gott, das Kühe nicht fliegen können!"

Und wenn Sie jetzt lachen, ist das schon mal ein Glimmer im Alltag.

Glimmer sind die freundlichen Glitzerfunken im Leben

Was passiert neurobiologisch bei Triggern und Glimmern? Das autonome Nervensystem hat drei Hauptzustände:

• Sympathikus – Kampf / Flucht / Hyperaktivierung
• Dorsaler Vagus (rückseitiger Teil des Parasympathikus) – Erstarrung / Abschalten / Taubheit
• Ventraler Vagus (bauchseitiger Teil des Parasympathikus) – Sicherheit / Verbundenheit / Regulation

Während Trigger Kampf, Flucht, Stress oder Erstarrung auslösen, bewirken Glimmer Kohärenz, kleine Oasen für die Seele und stärken somit die Nerven ...

Glimmer helfen Verbindung, Heilung und kreatives Schöpfen zu erhalten oder wieder herzustellen. Sie sind wahre Zaubermittel, wenn wir sie absichtlich achtsam nutzen. Dann können sie uns aus dem viel zitierten Hamsterrad aussteigen lassen und in der Beobachterposition wieder den Überblick verschaffen. Der Stresslevel sinkt, die Atmung geht ruhiger und die Stimmung steigt.

Die Atmung ist überhaupt eine besondere Möglichkeit, ins "Glimmern" zu kommen. Tiefe ruhige Atemzüge in den Bauch bzw. gesamten Körper hinein signalisieren sofort dem Nervensytem: alles gut!

Da kommt natürlich die sowohl beruhigende, als auch vitalisiernde Wirkung der Airnergy-Anwendungen voll zum Tragen.

Sowohl das Atmen der aufbereiteten Atemathmosphäre, die Energie-Diffusion durch die Haut, die zudem angenehme Wärme spendet, als auch das Trinken des vitalen, hexanonal strukturierten Wassers und noch dazu die Farblichtstrahlung sind ein tägliches Glimmer-Ritual für sehr viele Anwender geworden, das nachweislich Wohlbefinden und Regeneration fördert.

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Die gleichzeitig energetisierende und beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem wird immer wieder durch zufriedene bis begeisterte Kundenrückmeldungen ausgedrückt. Sie wurde mehrfach auch messtechnisch nachgewiesen (HRV Messungen, Bluwerte, siehe Studien NADA und unter → Downloads bzw. im Menü unter Info/FAQ ) und hilft dem Anwender, die Regulierung wieder in ihren hohen Ordnungszustand zurück zu führen, aus dem sie z. B. durch Stress geraten ist.

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Angst klopfte an die Tür, Vertrauen öffnete und niemand war draußen

alter Spruch